Eine Variante nach Yotam Ottolenghi
Ergibt ca. 15 Fleischbällchen
Zutaten
Kichererbsen:
200g Kichererbsen, getrocknet
5 Knoblauchzehen, in feine Scheiben geschnitten
3 EL Zitronensaft
300-400 ml Bouillon
Salz und Pfeffer
Fleischbällchen:
300g Rinderhackfleisch (vom Metzger frisch durch den Fleischwolf gedreht)
150g Lammhackfleisch (vom Metzger frisch durch den Fleischwolf gedreht; wer kein Lamm mag, verwendet nur Rind)
1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
120g Semmelbrösel (die Allerbesten in der Stadt Zürich gibt es bei der Metzgerei Reif)
je 2 EL, frisch und gehackt:
-glatte Petersilie
-Minze
-Dill
-Koriander
plus je ½ EL zum Bestreuen
2 große Knoblauchzehen, zerdrückt und fein gehackt
1 EL Baharat Gewürzmischung (Rezept siehe unten)
1EL gemahlener Kreuzkümmel
2TL Kapern, gehackt
¾ TL Salz
reichlich Pfeffer
1 Ei, verquirlt
Zubereitung
Am Vorabend die Kichererbsen waschen und in einer Schüssel in mindestens doppelt so viel Wasser einweichen.
Am nächsten Morgen das Wasser abgießen und nochmals gut spülen. Mit dem Backnatron in einer hohen Pfanne oder Kochtopf unter starker Hitze ca. 5 Minuten verrühren. 1,5 l Wasser dazu gießen, zum Kochen bringen und Schaum abschöpfen wenn nötig. Die Kochzeit beträgt plus/minus 20 Minuten. Die Kichererbsen sollten dann weich, aber nicht matschig sein.
Die Kichererbsen in einem Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen, dann abtropfen und abkühlen lassen.
Ein sauberes Küchentuch ausbreiten, die Kichererbsen darauf verteilen, mit den Händen leicht reiben, so lösen sich die Häutchen. Diese entfernen und die Kichererbsen in einer Schüssel beiseite stellen.
Alle Fleisch-Zutaten mit sauberen Händen gut vermengen und tischtennisballgroße Kugeln formen.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Fleischbällchen portionsweise rundum braun anbraten – die Kugeln sollen nicht zu eng in der Pfanne liegen. Herausnehmen, neues Öl erhitzen und die nächste Portion Fleischbällchen anbraten und mit den anderen beiseite stellen.
Die Pfanne mit Küchenpapier ausreiben und das restliche Öl in der gleichen Pfanne erhitzen, die Knoblauch-Scheibchen ca. 3 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen, nicht bräunen.
Nun die Kichererbsen, 2 EL Zitronensaft, 100 ml Bouillon, 1/4 TL Salz und Pfeffer dazugeben und zugedeckt 10 Minuten bei geringer Hitze garen.
Die Fleischbällchen dazugeben, die restliche Brühe angießen und weitere 25 Minuten bei geringer Hitze köcheln.
Die Fleischbällchen saugen viel Flüssigkeit auf, deshalb darauf achten, dass nach dem garen noch genügend Sauce vorhanden ist.
Das Gericht etwas ruhen lassen. Vor dem Servieren den restlichen Zitronensaft und die Kräuter unterrühren.
Mit Tahina (Rezept siehe unten) oder griechischem Joghurt servieren, ein Schuss Olivenöl, Pfeffer und noch etwas glatte Petersilie fürs Auge.
Bei uns gab es dazu frisches Weissbrot und einen Tomatensalat mit Zwiebeln und frischem Koriander – gute Reise!
Baharat Gewürzmischung
Zutaten
1 TL schwarze Pfefferkörner
1 TL Koriandersamen
1 kleine Zimtstange, grob gehackt
1/2 TL Gewürznelken
1/2 TL gemahlenes Piment
2 TL Kreuzkümmelsamen
1 TL Kardamomkapseln
1/2 geriebene Muskatnuss
Zubereitung
Alle Zutaten in einer Gewürzmühle fein mahlen.
Es geht auch mit dem Mörser, ist aber ein Kraftakt.
Tahina, angemacht
Zutaten
2 dl Tahina
1 Knoblauchzehe
1-2 EL frisch gepresster Zitronensaft
1/2 TL Salz
1.5 dl Eiswasser
Zubereitung
Alle Zutaten im Food Processer (oder mit einem Pürierstab) zu einer dickflüssigen, cremigen Masse mixen und in ein verschliessbares Gefäß abfüllen.
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